비타민A크림 홈케어 방법
비타민 A, 더 구체적으로 레티놀은 피부 재생과 피부 세포 갱신을 촉진하여 주름 개선, 피부 톤 개선, 여드름 개선 등 다양한 피부 이상에 도움을 줄 수 있는 성분입니다. 비타민 A 크림 홈케어를 시작하는 데 필요한 기본 가이드라인에 대해 알아보도록 하겠습니다.
비타민A크림 홈케어 전 알아둘것
레티노이드는 미리 형성되었거나 또는 활성 형태의 비타민 A를 말합니다. 이것의 사용은 단거리 경주가 아니라 마라톤입니다. 마음의 여유를 갖고 피부가 익숙해질 때까지 충분한 시간과 적응 기간을 내어주는 것이 좋습니다.
제품의 함량에는 저 함량인 0.01%부터 0.025%, 0.05%, 고함량 0.1% 순으로 다양하게 있습니다. 여기서 주의해야 할 점은 함량이 높다고 해서 더 효과가 빠르고 좋은 것은 아니며 오히려 자극받을 가능성이 높아 사용을 중단하게 됩니다. 처음 사용하는 1~2주 동안에는 저 함량의 제품으로 3일마다 한 번씩, 이후에는 2일에 한 번씩, 웬만큼 피부에 적응이 되었을 때는 매일 사용해도 좋습니다.
또한 크림을 스킨케어 단계를 무시하고 첫 단계에 바르는 경우도 있으나, 이것은 치료를 목적으로 할 때도 자주 사용되는 방법이 아니므로 되도록 기초 스킨케어 단계에 맞춰 사용하는 것이 좋습니다.
01. 시작 전에
레티놀은 강력한 성분이므로 사용하기 전에 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 민감한 피부인 경우 처음에는 낮은 농도의 제품부터 시작하여 피부에 적응시키는 것이 중요합니다.
02. 저농도 제품 선택
레티놀 크림은 다양한 농도로 제공됩니다. 초보자는 낮은 농도의 제품을 선택하여 피부에 민감한 반응이 나타나지 않도록 합니다.
03. 주기적 사용
처음에는 주 1~2회 사용하며, 피부가 적응하면 점진적으로 사용 빈도를 늘릴 수 있습니다. 레티놀은 지속적인 사용이 효과적이므로 꾸준한 홈케어가 중요합니다.
04. 저녁 사용
레티놀은 햇볕에 민감할 수 있으므로 주로 저녁에 사용하는 것이 좋습니다. 아침에는 충분한 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하세요.
05. 클렌징
레티놀을 사용하기 전에는 부드러운 클렌징을 통해 피부를 깨끗이 하고 물기를 닦아낸 후 크림을 사용하세요.
06. 토너 및 보습 크림 사용
레티놀 사용 후에는 적절한 토너와 보습 크림을 사용하여 피부를 진정시키고 촉촉하게 유지하세요.
비타민A크림 홈케어 순서
사용 시에는 깨끗한 피부에 바르고, 익숙해질 때까지 피부에 부담 주지 않도록 순한 제품을 사용하며, 마무리 단계에서는 수분 성분이 있는 보습제를 같이 사용하시기 바랍니다. 비타민 A 크림 바르는 순서를 알려 드리겠습니다. 비타민 A 크림은 태양에 더 민감하게 반응하므로, 잠들 전 밤에 바르시길 바랍니다.
- 얼굴을 깨끗이 씻습니다.
- 토너로 피부 결을 정돈 후 아이크림을 바릅니다. 아이 크림은 눈 주위의 연약한 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다.
- 피부가 완전히 마를 때까지 몇 분 정도 기다립니다. 피부가 젖은 상태에서 바르면 레티놀이 피부 깊숙이 흡수되어 자극이 일어날 수 있기 때문에 조심하는 것이 좋습니다.
- 완두콩 크기의 레티놀을 손가락 끝으로 위아래로 펴 발라줍니다.
- 모이스처라이저 또는 피부의 보습을 도와주는 히알루론산 성분의 크림, 알로에베라 젤 등으로 마무리합니다.
- 다음 날 아침 스킨케어의 마무리 단계에서 반드시 광범위 자외선 차단제를 잊지 않고 바릅니다.
주의사항
레티놀은 처음 사용할 때 피부가 건조하거나 가렵거나 민감해질 수 있습니다. 사용 중 트러블이 발생하면 즉시 사용을 중지하고 피부과 전문의와 상담이 필요합니다. 다른 기타 화학 성분이 들어간 제품과 함께 사용할 때는 주의가 필요합니다. 특히 비타민 C와 같은 성분은 함께 사용 시 피부 자극을 일으킬 수 있으므로 사용 전에 반드시 전문가와 상담후 사용하길 권장합니다. 레티놀을 통한 홈케어 외에도 필요에 따라 피부과에서 제공하는 전문적인 치료와 연계하여 관힐할 수 있습니다.
레티놀은 피부 관리에서 강력한 성분 중 하나이므로 사용하기 전에 피부 상태를 고려하고 전문가의 조언을 듣는 것이 중요합니다. 시작할 때는 저농도로 시작하고, 피부 반응에 주의하며 조금씩 농도를 증가시키는 것이 좋습니다. 레티놀도 역시 단시간에 가지 적 결과를 가져오지는 못합니다. 즉, 인내가 필수인 안티에이징 요법입니다. 피부 결의 변화가 시작하는 데에는 약 2~4개월이 걸립니다. 하지만 계속 사용하면 주름 개선 등의 긍정적인 변화를 점점 더 볼 수 있으므로 꾸준히 사용하는 것이 중요한 것 같습니다.